こんにちは！ 日暮あおです！！ 今日は久しぶりに筋トレをしました。 夜ぐっすり眠れるように日中は体を動かすことが大事ですね！！ 昼に2時間ほど寝てしまったので寝れるか心配なところですが、明日は9時から美容院を予約しているので早起きして出発したい…